Замын дугуй унах зөвлөмжүүд

Замын унадаг дугуй нь хучилтаас эхлээд шороо, хайрга хүртэл янз бүрийн гадаргуу дээр унах зориулалттай.Олон дугуйчид, ялангуяа дугуйн спортоор хичээллэж эхэлсэн хүмүүс замын дугуй нь зөвхөн тэгш, тэгш замд зориулагдсан гэсэн буруу ойлголттой байдаг.Гэсэн хэдий ч дугуйг зөв тохируулж, нэмэлт хамгаалалт хийснээр замын дугуйг чулуу, шороо зэрэг барзгар гадаргуу дээр аюулгүй жолоодох боломжтой.

Замын дугуйгаа илүү өргөн дугуйгаар тоноглох нь бартаатай газар илүү сайн бариулж, тогтвортой байдлыг хангахад тустай.Өргөн дугуй нь цочролыг илүү үр дүнтэй шингээж, явахад илүү тав тухтай болгодог.Түдгэлзүүлсэн суудлын тулгуур, бариулын уналт, өргөн бариул нь жолоодлогыг илүү зөөлөн, тав тухтай болгохын зэрэгцээ нэмэлт дэмжлэг, хяналтыг бий болгоно.

Унадаг дугуйн эд ангиудын тухайд таны унах газар нутгийг анхаарч үзэх нь чухал юм.Жишээлбэл, хэрэв та чулуун чулуу, шороон замаар явахаар төлөвлөж байгаа бол шинэ газар нутгийг зохицуулахын тулд дугуйгаа сайжруулах нь чухал юм.Дискэн тоормос, хүчитгэсэн дугуй, илүү хүчирхэг хөтлөгчийг сайжруулах нь янз бүрийн гадаргууг даван туулахад бүх өөрчлөлтийг авчрах болно.

Дүгнэж хэлэхэд, замын дугуйг чулуу, шороо, хайрга зэрэг янз бүрийн гадаргуу дээр аюулгүй жолоодох боломжтой.Зөв зөвлөгөөгөөр та зам дээр унах урлагийг өөртөө итгэлтэйгээр эзэмшиж чадна.Танд хялбархан унахад шаардлагатай ур чадвар, өөртөө итгэх итгэлийг хөгжүүлэхэд туслах хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав.

Тайвшир

Амралт бол ямар ч дугуй унахаас үл хамааран санаж байх ёстой хамгийн чухал техникүүдийн нэг юм.Хайрга, шороон дээр явахдаа хажуу тийшээ хөдөлж, урд дугуй чинь хажуу тийшээ бага зэрэг савлаж байгааг мэдэрнэ.Энэ бол туйлын хэвийн зүйл.Тайвширч, урсгалын дагуу явж сурснаар та дугуйн дээр хэр тухтай байх, дугуйг хэр зэрэг хянах зэрэгт ихээхэн өөрчлөлт авчирна.Биеийн дээд хэсгийг, ялангуяа гар, гар, мөрөө тайвшруулах нь газар бага зэрэг бартаатай үед илүү тав тухтай, хяналттай байхад тусална.Гүнзгий амьсгаа авах нь тайвширч, аялалдаа анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусална.Бүх зүйл эвдэрсэн үед тайвширч, урсгалтай давхихаа санаарай.

Эрчийг хадгалах

Хоёр дугуйтай тээврийн хэрэгсэл жолоодох үед эрч хүчийг хадгалах нь чухал юм.Энэ нь дугуйг замтай холбож, бие биенээсээ хэт хол гулсахаас сэргийлдэг.Нэмж дурдахад, энэ нь тээврийн хэрэгслийг хоёр дугуй дээр босоо байлгаж, саад бэрхшээлийг тойрон гарах, жолоодоход хялбар болгодог.Хангалттай хурд, урагшлах импульс нь урд дугуйнууд нь хайрга, овойлтонд дарагдахын оронд гулсах боломжийг олгодог.Хангалттай хурдыг барьж, урагшлах эрч хүчийг хадгалахын тулд, ялангуяа хүнд хэцүү газар дээр явж байхдаа дөрөө үргэлжлүүлэн жолоодох нь чухал юм.Хэрхэн тэнцвэржүүлж, эрч хүчээ хадгалахаа мэдэх нь таны унах тав тух, аюулгүй байдалд асар их өөрчлөлт авчрах болно.

Дунд зэргийн хурд

Хайргатай зам дээр жолоодох үед аюулгүй байдлыг хангахын тулд дунд зэргийн хурдыг хадгалах нь чухал юм.Хайргатай зам нь явган хүний ​​замаас бага зүтгүүртэй байдаг тул тээврийн хэрэгслийн жолоодлогыг хадгалахын тулд эртхэн эвдэж, байнга тоормослох нь чухал юм.Мөн эргэлт, булангаар эргэх үед доод талын зүтгүүр таныг барьж чадахгүй, хяналтаа алдахад хүргэж болзошгүй тул хэт бөхийлгөж болохгүй.Эдгээр зөвлөмжийг дагаснаар та хайргатай зам дээр жолоодож байхдаа аюулгүй, хяналтандаа байх болно.

Болгоомжтой тоормослох

Тоормослох нь аливаа жолоочийн зайлшгүй чадвар бөгөөд дугуй эргэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд болгоомжтой тоормослох, тоормосыг зөөлөн дарах нь чухал юм.Үүнд хүрэхийн тулд тоормосыг жигд, аажмаар дарах хэрэгтэй.Ингэснээр та тээврийн хэрэгслийн жолоодлогыг хадгалж, дугуйг түгжихээс зайлсхийх болно.

Тоормосыг дарахдаа урд талын тоормос нь тээврийн хэрэгслийн тогтвортой байдалд илүү их нөлөө үзүүлдэг тул зөөлөн хандах хэрэгтэй.Хэрэв та урд дугуй гулсаж байгааг мэдэрвэл урд талын тоормосыг даруй суллана уу.

Маршрутаа сонгоно уу

Унадаг дугуйгаа зөв сонгох нь таны аялалын таашаал, аюулгүй байдалд ихээхэн өөрчлөлт авчрах болно.Унадаг дугуйчны хувьд хайрга, шороогоор дүүрсэн замыг хайж олох хэрэгтэй.Энэ төрлийн газар явахад илүү хялбар бөгөөд таны аяллыг илүү тохь тухтай болгоно.Түүнчлэн машин болон бусад унадаг дугуйгаар хэт ачаалалгүй газрыг сонгох нь чухал бөгөөд энэ нь зарим аюултай нөхцөлийг бий болгож болзошгүй юм.Маршрутаа төлөвлөхдөө машин эсвэл бусад унадаг дугуй хайрга, шороог илүү нягт дарах газрыг хайж олоход цаг гарга.Зөв маршрутаар та аялалаа хамгийн сайн ашиглаж, аюулгүй, тааламжтай дугуй унах туршлагаа эдлэх боломжтой.

Гуягаа аз жаргалтай байлга

Хэрэв та жим, хайрган дээр нэг өдрийг өнгөрөөхөөр төлөвлөж байгаа бол та хонгодоо анхаарал тавих хэрэгтэй.Өмссөнцээжний шортЧанартай дэвсгэр нь таны ташааг аз жаргалтай байлгаж, илүү тохь тухтай явахад тусална.Үүгээр зогсохгүй таны ташааны үрэлт, даралтыг багасгахад туслах бөгөөд энэ нь та удаан хугацааны турш байгальд байхаар төлөвлөж байгаа бол маш чухал юм.Богино өмдний дэвсгэрийн чанар нь таныг газар нутгийг хөтөлж явахад илүү уян хатан, хөдөлгөөнтэй байх болно, үүнийг анзаарахгүй өнгөрч болохгүй.Эцэст нь хэлэхэд, сайн чанарын богино өмдтэй байх нь хувцас хунараа тааруулах гэж байн байн зогсохоос сэргийлж, морь унах туршлагаа бүрэн дүүрэн ашиглахад тусална.